Een paar maanden geleden ben ik begonnen met yoga, maar ik stopte alweer na een week of drie. Hier heb ik achteraf wel spijt van, ik had echt al veel verder kunnen zijn dan dat ik nu ben. Maar ik begin gewoon opnieuw! In dit artikel staan stretches voor beginners, en inspiratie om jezelf (en ook mijzelf haha) te motiveren. Mijn goal is de scorpion, ik zet wel bij de foto welke dat is! De foto's komen van mijn favoriete yoga account op Instagram, @ellefit. Ze is momenteel bezig met een extra account waarop ze vooral tips en stretches zal posten!
A few months ago I started doing yoga, and a few weeks later I stopped. I really regret that I stopped, so I'm planning to start over again! In this article you will find some easy stretches to get a little bit more flexible, and some inspiration. The pictures are from my favorite yoga instagram account @ellefit. She's starting a new account with tips and more stretches! My goal is to be able to do the scorpion pose.
Click on read more to read the whole article!
